Trauermalen
Seit 2024 lädt der ambulante Hospizdienst Hospiz Ahrensburg e.V. Trauernde ein, ihrem Erleben in der Trauer kreativ Ausdruck zu verleihen.
Die Workshops „Trauer ist bunt“ und „Bunt durch die dunkle Zeit“ bieten in Kleingruppen in mehreren Sitzungen einen kreativen Weg, sich mit seinem Trauererleben vertiefend und individuell auseinanderzusetzen und mit diesem Bedürfnis mit anderen zu verbinden.
Vorerfahrung im Malen ist nicht erforderlich – aber auch willkommen. Das begleitete Malen ist ein kreativer Weg, den eigenen Trauergefühlen mit Akzeptanz und Selbstfürsorge zu begegnen.
Unter Leitung der Malbegleiterin Beate Riedl können auf diesem Weg Gefühle sichtbar und auf neue Weise greifbar gemacht werden. Beate Riedl ist Pädagogin, Malerin und Coach mit Schwerpunkt Achtsamkeit und kunsttherapeutische Methoden.
Diese Workshops sind für alle, die Freude haben, sich in Farben und Formen auszuprobieren und ihre Kreativität als Ressource (wieder) zu entdecken; ein kreatives Angebot, keine Gesprächsrunde.
Nach Begrüßung und Ankommen führt eine Meditation ins Thema ein, bevor dann völlig frei und kreativ gemalt werden darf. Um dem Zugang zum eigenen Selbst genug Raum zu geben, findet das zumeist in Stille statt. Im Anschluss gibt es Zeit zu Erfahrungsaustausch und Gespräch. Der Prozess läuft völlig bewertungsfrei.
Es wird eine Teilnahmegebühr erhoben, teilnehmen können maximal 6 Personen.
Workshop "Trauer ist bunt"
Dieser Workshop bietet Raum, sich fürsorglich den eigenen Trauergefühlen zuzuwenden. Intuitive Gefühlsbilder sind eine Entdeckungsreise zu uns selbst und können helfen, verschiedenen Facetten des Erlebens und auch gemischte Gefühle besser selbst zu verstehen. Die feste kleine Gruppe und die Malbegleitung schaffen dabei einen geschützen Rahmen, um mit seinen Gefühlen nicht allein zu bleiben und gemeinsam die eigene Kreativität als Ressource zu entdecken.
Der Workshop "Trauer ist bunt" umfasst vier Treffen und findet jeweils donnerstags von 16:00 bis 18:30 Uhr an den folgenden Terminen statt:
03.09.2026
17.09.2026
01.10.2026
15.10.2026
Der Teilnahmebeitrag für den Workshop beträgt 40€.
Anmeldung bitte unter oder unter 04102 691125.
Workshop "Bunt durch die dunkle Jahreszeit"
In den grauen Monaten wollen wir uns Gutes tun, indem wir dem Dunkeln draußen, aber auch „dem Dunklen“ in uns im Trauererleben mit Farben kreativ begegnen. Wir lassen uns von traditionellen Symbolen inspirieren, die Menschen früherer Zeiten in ihrer Resilienz gestärkt haben. Fantasievoll dürfen dann eigene individuellen Bilder entstehen, die sichtbar machen, was wir erleben und wo wir unsere Ressourcen finden können.
Der Workshop "Bunt durch die dunkle Jahreszeit" umfasst fünf Treffen und findet jeweils donnerstags von 16:00 bis 18:30 Uhr an den folgenden Terminen statt:
12.11.2026
26.11.2026
10.12.2026
07.01.2027
21.01.2027
Der Teilnahmebeitrag für den Workshop beträgt 50€.
Anmeldung bitte unter oder unter 04102 691125.
Trauergruppe für Alleinerziehende
Gemeinsam statt einsam - Trauergruppe für Alleinerziehende nach dem Tod des Partners, der Partnerin
Sind Sie plötzlich durch den Tod Ihres Partners, Ihrer Partnerin alleinerziehend? Und fragen sich, wie bekomme ich das alles hin? Kinder, Arbeit und mich selbst, neben all dem anderen? Vielleicht wünschen Sie sich Austausch mit Menschen, denen es ähnlich ergeht? Impulse, wie dieses so ganz andere Leben gelingen könnte?
Vielleicht ist unsere Trauergruppe das passende für Sie?!
Wir, 2 Trauerbegleiter:innen des ambulanten Hospizdienstes Ahrensburg, treffen uns jeden zweiten Mittwoch im Monat von 19 bis 21 Uhr mit Ihnen und gemeinsam entwickeln wir Ideen für Ihren ganz eigenen Weg in der Trauer und im Leben.
Die Treffen finden statt im Café Cuccuma, Manhagener Allee 46, Ahrensburg.
Wenn Sie Interesse haben dabei zu sein, dann fühlen sie sich eingeladen spontan teilzunehmen oder vereinbaren Sie auch gerne ein Erstgespräch mit
Katja Balkenhol unter k.balkenhol@hospiz-ahrensburg.de oder 04102-6911 253.
Wir freuen uns auf Sie!
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Qigong – Workshop, eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Der Hospizverein Ahrensburg bietet auch in diesem Winter 2025/26 einen Kurs in DEAN QIGONG, einer ursprünglichen Richtung des Qigong, an.
Die Sterbebegleiterin und Qigonglehrerin Gabriele Westenberger wird den Kurs leiten.
Im Qigong geht es um Energieausgleich, die Balance des Gegensatzpaares Yin und Yang.
Ein Beispiel: Durch den Verlust eines nahen Menschen fühlen wir uns vielleicht aus der Bahn geworfen. In der Chinesischen Medizin würde man sagen, wir sind nicht mehr in Balance und die Energie ist schwach. Die Konzentration auf den eigenen Atem in meditativer Ruhe oder auch verbunden mit kleinen Bewegungen kann die Energie wieder ausbalancieren und stärken. Wir entspannen uns und die Sicht auf die Dinge kann sich verändern.
Termine 2026
Noch keine Termine geplant.
Jeweils sonntags von 13:30 bis 15:30 Uhr, Adresse: Ernst-Ziese-Strasse 13, 22926 Ahrensburg
Extra Info:
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Yoga Matte, Wolldecke, Yogakissen (wenn vorhanden) und dicke Socken.
Anmeldungen bitte an:
Hospiz Ahrensburg e.V.
Telefon: 04102-691125
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Wochenende für trauernde Frauen
Jeder Trauernde geht seinen eigenen Weg der Trauer, im eigenen Tempo. Zwei unserer Trauerbegleiterinnen laden Sie ein, ein Stück dieser Wegstrecke in Gemeinschaft zu gehen: Die Ostsee zu genießen, gemeinsame Aktionen, Zeit für Gespräche, die Natur zu genießen, Neues zu erfahren, sich gegenseitig zu unterstützen.
Ein Termin für 2026 steht noch nicht fest.