Zusätzliche Angebote
Qigong – Workshop des Hospizvereins, eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Das Hospiz Ahrensburg bietet auch in diesem Winter 2024/25 einen Kurs in DEAN QIGONG, einer ursprünglichen Richtung des Qigong, an.
Die Sterbebegleiterin und Qigonglehrerin Gabriele Westenberger wird den Kurs gemeinsam mit der Trauerbegleiterin Marian van der Maten leiten. Damit mehr Menschen teilnehmen können findet der Kurs diesmal in den Räumen „Bei der Alten Kate 8, Ahrensburg“ statt. Die Kurse finden immer an einem Sonntag statt und dauern zwei Stunden.
Im Qigong geht es um Energieausgleich, die Balance des Gegensatzpaares Yin und Yang. Ein Beispiel: Durch den Verlust eines nahen Menschen fühlen wir uns vielleicht aus der Bahn geworfen. In der Chinesischen Medizin würde man sagen, wir sind nicht mehr in Balance und die Energie ist schwach. Die Konzentration auf den eigenen Atem in meditativer Ruhe oder auch verbunden mit kleinen Bewegungen kann die Energie wieder ausbalancieren und stärken. Wir entspannen uns und die Sicht auf die Dinge kann sich verändern.
Termine 2024/2025
10. November, 1. Dezember, 26. Januar 2025 und 23. Februar 2025
Jeweils sonntags von 12 bis 14.00 Uhr, Adresse: Bei der alten Kate 8, Ahrensburg
Extra Info:
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Wolldecke, Yogakissen (wenn vorhanden) und dicke Socken.
Anmeldungen bitte an:
Hospiz Ahrensburg e.V.
Telefon: 04102-691125
Trauergruppe für Alleinerziehende
Gemeinsam statt einsam - Trauergruppe für Alleinerziehende nach dem Tod des Partners, der Partnerin
Sind Sie plötzlich durch den Tod Ihres Partners, Ihrer Partnerin alleinerziehend? Und fragen sich, wie bekomme ich das alles hin? Kinder, Arbeit und mich selbst, neben all dem anderen? Vielleicht wünschen Sie sich Austausch mit Menschen, denen es ähnlich ergeht? Impulse, wie dieses so ganz andere Leben gelingen könnte?
Vielleicht ist unsere neue Trauergruppe das passende für Sie?!
Wir, 2 Trauerbegleiter:innen des ambulanten Hospizdienstes Ahrensburg, treffen uns jeden zweiten Mittwoch im Monat von 19 bis 21 Uhr mit Ihnen und gemeinsam entwickeln wir Ideen für Ihren ganz eigenen Weg in der Trauer und im Leben.
Die Treffen finden statt im Café Cuccuma, Manhagener Allee 46, Ahrensburg.
Wenn Sie Interesse haben dabei zu sein, dann vereinbaren Sie ein Erstgespräch mit Katja Balkenhol unter der Mailadresse j oder unter 04102-691125.
Wir freuen uns auf Sie!
Trauer ist bunt! Malen in Zeiten der Trauer
Einen Menschen zu verlieren, tut weh. Die Trauer ist anstrengend, unvorhersehbar und ganz individuell. Viele Gefühle wirbeln durcheinander, Schmerz steht neben Einsamkeit, Angst, Fassungslosigkeit und auch Wut. Der Mensch erlebt die Trauer in vielen Facetten und vielen Farben. Das neues Angebot des Hospiz Ahrensburg e.V. bietet Chance, diesen Gefühlen Ausdruck zu verleihen, mit Farben und Formen zu spielen, die Farben fließen zu lassen. Der Workshop „Trauer ist bunt! Malen in Zeiten der Trauer“ war so erfolgreich, dass wir einen dritten Durchgang (kostenlos) anbieten. Der Workshop lädt ein, in geführter Malbegleitung, sich fürsorglich den eigenen Gefühlen zuzuwenden.
Der vierteilige Workshop startet Dienstag am 14. Januar 2025 von 16 bis 18.30 Uhr in der Manhagener Allee 51 (weitere Termine: 28. Januar, 11. Februar und 25. Februar). Anmeldung bitte unter 04102-691125.
Das begleitete Malen ist ein kreativer Weg, den eigenen Trauergefühlen mit Akzeptanz und Selbstfürsorge zu begegnen. Unter Leitung der Pädagogin und Künstlerin Beate Riedl können auf diesem Weg Gefühle sichtbar und auf neue Weise greifbar gemacht werden. Beate Riedl ist Pädagogin, Malerin und kunsttherapeutische Malbegleiterin. Außerdem arbeitet sie als Gupta-Programm-Coach, ein Programm, das sich mit Achtsamkeits-, Entspannungs- und Resilienz-Training auseinandersetzt, alles auch Themen des Mal-Workshops. Beate Riedl sieht ein Bild als einen geschützten Raum, in dem Gefühle auszudrücken, eine Befreiung sein kann. Nach Begrüßung und Ankommen führt eine Meditation ins Thema ein, bevor dann völlig frei und kreativ gemalt werden darf. Um dem Zugang zum eigenen Selbst genug Raum zu geben, findet das zumeist in Stille statt. Im Anschluss gibt es Zeit zu Erfahrungsaustausch und Gespräch. Der Prozess läuft völlig bewertungsfrei.
Vorerfahrung im Malen ist nicht erforderlich – aber auch willkommen. Dieser Workshop ist für alle, die Freude haben, sich in Farben und Formen auszuprobieren und ihre Kreativität als Ressource (wieder) zu entdecken, der Workshop ist ein kreatives Angebot, keine Gesprächsrunde. Teilnehmen können maximal 5 Personen, es wird eine Interessentenliste für weitere Durchgänge geführt.
Termine: 2025 14.1., 28.1., 11.2. und 25.2. jeweils von 16 bis 18.30 Uhr
Anmeldung: 04102-691125
Wandertag für Trauernde in der Lüneburger Heide
Der Wandertag für Trauernde führt unter Leitung zweier Trauerbegleiterinnen in die Umgebung von Undeloh, einem schönen Heidedorf südlich von Hamburg. Gewandert wird in moderatem Tempo, die Veranstaltung dauert ca. 5-6 Stunden, reine Gehzeit ca. 4 Stunden. Es gibt Zeit für Gespräch und Impulse und ausreichend Pausen.
2024 fällt der Wandertag aus.
Wochenende für trauernde Frauen
Jeder Trauernde geht seinen eigenen Weg der Trauer, im eigenen Tempo. Zwei unserer Trauerbegleiterinnen laden Sie ein, ein Stück dieser Wegstrecke in Gemeinschaft zu gehen: Die Ostsee zu genießen, gemeinsame Aktionen, Zeit für Gespräche, die Natur zu genießen, Neues zu erfahren, sich gegenseitig zu unterstützen.
Das diesjahrige Ostsee-Wochenende für Frauen war von Freitag, 26. April (nachmittags) bis Sonntag, 28. April (mittags) 2024.